ニコチンパッチとニコチンガムは併用できますか？

ニコチンパッチとニコチンガムは、医師の指導のもとで併用することが可能です。これらのニコチン置換療法は、異なるニコチン供給方法を提供するため、禁煙の支援において相互に補完的な役割を果たします。ニコチンパッチは皮膚から持続的に少量のニコチンを体内に供給し、禁断症状を和らげるのに役立ちます。一方、ニコチンガムは急な喫煙欲求を緩和するために使用されます。併用することで、持続的なニコチン補給と急な欲求への対応が可能になります。ただし、ニコチンの過剰摂取を避けるため、使用量やタイミングについては必ず医師の指示を仰ぎ、適切な指導を受けることが重要です。

ニコチンガムで禁煙に成功した人はいますか？

ニコチンガムは、多くの人々が禁煙に成功するための有効な手段となっています。ニコチンガムは、喫煙によるニコチン依存を緩和し、禁断症状を軽減することで禁煙をサポートします。多くの臨床研究が、ニコチンガムの使用によって禁煙成功率が向上することを示しています。成功率は個々の動機や支援体制、禁煙プログラムの併用などによって異なりますが、一般的に禁煙支援プログラムと組み合わせることで、成功の可能性が高まります。ニコチンガムを使用する際は、製品の指示に従い、適切なタイミングと量で使用することが重要です。

ニコチンが体から抜けるまでどのくらいかかりますか？

ニコチンが身体から完全に抜けるまでの時間は、個々の代謝率や喫煙量によって異なりますが、一般的には48～72時間が目安です。ニコチンの代謝物であるコチニンは、体内に長く留まり、約1週間後にはほとんどが体外に排出されます。喫煙をやめると、数日以内に血中のニコチンレベルが急速に低下し、禁断症状が現れることがあります。これらの症状には、イライラ、不安、集中力の低下、頭痛などが挙げられます。禁断症状は通常、約1週間でピークに達し、その後徐々に和らぎます。ニコチンの排出過程をスムーズに進めるためには、水分補給や栄養バランスのとれた食事、適度な運動を心がけることが推奨されています。

ニコチンガムは1日何個まで使えますか？

ニコチンガムの使用量は、個々のニコチン依存度や禁煙プログラムによって異なりますが、通常は1日あたり24個を上限とすることが推奨されています。 1回の使用につき、1個のガムを口に含み、約30分間ゆっくりと噛みながら使います。急激に噛むとニコチンが一度に放出され、口腔内や喉に刺激を与える可能性があるため、ガムをゆっくりと噛むことが重要です。使用量は、喫煙欲求の強さや頻度に応じて調整し、徐々に減らしていくことが理想的です。使用開始から数週間後には、ニコチンガムの使用頻度を減らし、完全に使用を中止することが禁煙成功に繋がります。

ニコチンガムはいつやめればよいですか？

ニコチンガムの使用をやめるタイミングは、個々のニコチン依存度や禁煙の進捗に応じて異なりますが、通常は使用開始から約3ヵ月を目安に使用を中止することが推奨されています。初期段階では、喫煙欲求を和らげるために1日に多くのガムを使用することがありますが、禁煙が進むにつれて使用頻度を徐々に減らしていくことが理想的です。使用期間中は、喫煙欲求が少なくなるに伴い、使用回数を減らし、最終的に完全に使用を中止します。使用中止の際には、医師や禁煙カウンセラーの指導を受け、適切な禁煙プログラムを通じてサポートを受けることが成功の鍵となります。

禁煙中にタバコの代わりになるものってなんですか？

禁煙中にタバコの代わりとなるものとしては、以下の様な選択肢があります。まず、ニコチンガムやニコチンパッチなどのニコチン置換療法を利用することで、禁断症状を緩和し、喫煙欲求を管理することができます。また、禁煙用の電子タバコも一部の人にとっては有効な代替手段となることがあります。さらに、食事や飲み物に関しては、低カロリーのスナックやガム、シュガーフリーのキャンディを利用することで、口寂しさを解消することができます。また、運動や趣味、リラックス法を取り入れることで、ストレスを軽減し、喫煙欲求を抑えることができます。

禁煙してニコチンが抜けるとどうなる？

禁煙してニコチンが身体から抜けると、最初の数日から1週間にかけて、禁断症状が現れることがあります。これらの症状には、イライラ、集中力の低下、頭痛、不安、食欲の増加、睡眠障害などが挙げられます。これらの症状は通常、一時的なものであり、禁煙を続けることで次第に和らいでいきます。禁煙によってニコチンが抜けると、身体の健康状態が改善され、心肺機能が向上し、血圧が下がるなどの長期的な健康メリットがあります。また、嗅覚や味覚が正常に戻り、エネルギーが増加することも一般的です。禁煙の初期段階では、禁断症状を乗り越えるために、ニコチン置換療法や禁煙支援プログラムを活用することが推奨されています。

タバコで顔が変わるのはなぜ？

タバコを吸うことが顔の外見に影響を与える主な理由は、ニコチンや他の有害物質が皮膚の血流を悪化させるためです。喫煙により血管が収縮し、皮膚への酸素供給や栄養供給が制限されることで、皮膚の弾力性が失われ、老化が加速します。これにより、シワやたるみが増え、顔色がくすんで見えることがあります。また、喫煙はコラーゲンとエラスチンの破壊を促進し、肌のハリを損なう原因となります。さらに、喫煙による唇や歯の黄ばみ、目の下のクマなども、顔の印象を変える要因となります。禁煙することで、これらの影響を緩和し、皮膚の状態を改善することが期待されます。

禁煙4日目は楽になりますか？

禁煙4日目は、多くの人にとってまだ禁断症状が続いている時期であり、必ずしも楽になるとは限りません。禁断症状は通常、禁煙開始から3～4日でピークを迎え、その後徐々に和らぎます。この時期には、イライラ、集中力の低下、頭痛、食欲の増加、気分の落ち込みなどがみられることが多いです。ただし、禁断症状の強さや持続期間は個人差があり、一部の人は4日目頃から症状の緩和を感じ始めるかもしれません。禁煙を継続するためには、ニコチン置換療法や禁煙支援プログラムを活用し、必要に応じて医師やカウンセラーからサポートを受けることが推奨されています。

禁煙で一番辛いのは何日目ですか？

禁煙で最も辛いとされるのは、通常、禁煙開始から3～4日目がピークといわれています。この時期は、体内のニコチンレベルが急速に低下し、禁断症状が最も強く現れることがあります。これには、イライラ、集中力の低下、不安、頭痛、食欲の増加などの症状が挙げられます。ただし、禁断症状の強さや持続期間は個人差があり、一部の人はこれよりも早くまたは遅くピークを迎えることがあります。禁断症状を乗り越えるためには、ニコチン置換療法や禁煙支援プログラムを利用し、医師やカウンセラーのサポートを受けることが有効です。

禁煙のお菓子のおすすめは？

禁煙中に口寂しさを和らげるためのお菓子として、シュガーフリーのキャンディやガムは、カロリーを抑えつつ口元の習慣を満たすのに役立ちます。ミントやフルーツフレーバーのものを選ぶと、リフレッシュ効果も期待できます。また、低カロリーのナッツやドライフルーツは、健康的で栄養価の高いおやつとしておすすめです。さらに、スライスした野菜やフルーツも、食感を楽しみながら健康を意識したおやつとして適しています。禁煙中は、ストレス軽減のために食事のバランスを整え、適度な運動を取り入れることも重要です。

ニコチネルパッチとガムどっちがいい？

ニコチネルパッチとガムは、どちらもニコチン依存症の緩和に効果的な禁煙補助薬であり、それぞれの特徴に応じて選択することができます。ニコチネルパッチは、一定量のニコチンを24時間にわたって安定的に供給し、禁断症状を和らげるのに適しています。一方、ニコチンガムは、喫煙欲求が強い時やストレスを感じた時に即座に使用できるため、急な欲求に対応するのに効果的です。どちらが適しているかは、個々の喫煙習慣やライフスタイルに依存するため、医師や禁煙カウンセラーと相談し、自分に合った選択をすることが重要です。また、併用することで両者の利点を最大限に活用することも可能です。

ニコテックス2mg(12粒)通販｜禁煙の薬｜最安値1粒43円

Name: ニコテックス2mg(12粒)
Brand: ニコテックス2mg(12粒)
SKU: SMNIT002M012B
Price: 1480 JPY
Rating: 5.0 (5 reviews)

ニコテックス2mg(12粒)

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写真に関する注意事項

商品写真は製薬会社の都合により、実際に届く商品とパッケージ等が異なる場合があります。

医薬品の効果や品質に違いはありませんのでご安心下さい。

病院での処方と同様に、シートごとのお渡しとなる場合もございますので、予めご了承下さい

販売価格1,480円～

1粒43円～

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ニコテックス2mg(12粒)とは

ニコテックス2mgは、禁煙補助薬「ニコレット」のジェネリック医薬品です。
体内にニコチンを摂り入れるニコチン置換療法と呼ばれる禁煙補助薬です。

ニコテックスを噛み、ニコチンを摂取することで禁煙時のニコチン離脱症状を緩和します。
こちらの商品は、お値段も手頃な価格となっていて一般的に発売されている禁煙補助薬の値段よりも、お値段が安いのでどなたでもこの商品をお求めやすくなっています。

有効成分

ニコチン

内容量

12粒

製薬会社

シプラ

薬効分類

ニコチンガム

剤形

ガム製剤

投与経路

経口

適用部位

呼吸器

悩みや症状

QOL向上

発送元

台湾

注意事項

ニコテックス2mgを使用する際には、以下の点に特に注意が必要です。
これらを守ることで、安全に使用することができます。

妊娠中の使用
妊娠中の女性は使用を避けてください。
ニコチンは胎児や乳児に悪影響を及ぼす可能性があるため、慎重な判断が求められます。
心臓疾患のある人
狭心症、心筋梗塞の既往がある人、不整脈のある人は、使用前に必ず医師に相談してください。
ニコチンは心臓に負担をかける可能性があります。
口腔内の問題がある人
歯の治療中、入れ歯を使用している、または顎関節症のある人は、ガムの使用に注意が必要です。
胃腸の問題がある人
胃潰瘍や十二指腸潰瘍のある人は、ニコチンが症状を悪化させる可能性があるため、医師に相談してください。
未成年者
20歳未満の人は使用しないでください。
成長期の脳にニコチンが悪影響を及ぼす可能性があります。
アレルギー反応
ガムの成分にアレルギーがある人は使用を避けてください。
誤飲防止
子どもの手の届かない場所に保管し、誤飲に注意してください。

これらの注意事項を守ることにより、ニコテックス2mgをより安全に使用し、禁煙成功の可能性を高めることができます。

効果効能

ニコテックスを噛み、ニコチンを摂取することで禁煙時のイライラ、怒りっぽさ、攻撃衝動、集中力の低下などの離脱症状を緩和します。

ニコテックス2mgが対象とする主な症状

イライラ感
不安
集中力低下
落ち着きのなさ
睡眠障害
食欲増進
頭痛
めまい

使用方法

煙草を吸いたいと感じた時に、1粒(ニコチンとして2mg)を使用します。

ピリッとした刺激感を感じるまで15回ほど噛み、歯茎とほほの間にガムを置き、刺激感が無くなるまで放置します。
上記を30～60分ほど繰り返します。
1日の使用上限は24粒です。
1ヵ月ほど経過し、禁煙になれてきたら、1週間ごとに1日の使用個数を1~2粒ずつ減らし、1日の使用個数が1～2粒となった段階で使用をやめてください。使用期間は3ヵ月を目安としてください。

使用中止

使用を中止する際は、徐々に使用量を減らしていくことが推奨されます。
急に中止すると、離脱症状が現れる可能性があります。

使用時の注意点

ガムを丸飲みしないでください。
使用中は禁煙を心がけてください。
喫煙しながらの使用は避けてください。

重要な注意点

1日の最大使用量(通常24個)を超えない様に注意してください。
長期使用による依存を避けるため、計画的に使用量を減らしていくことが推奨されます。
使用期間や量に関しては、個々の状況に合わせて柔軟に対応することが大切です。

使用頻度

煙草を吸いたいと感じた時に、1日数回使用してください。

副作用

ニコテックスを使用すると以下の副作用が現れる事があります。

口内炎
歯肉炎
喉の痛み
唾液増加
吐き気
腹痛
下痢
発汗
頭痛
めまい
聴覚障害
味覚異常
あごの痛み

副作用が長時間続いた時、体に異常が現れた時には使用を中断し医療機関を受診して下さい。

禁忌

以下に該当する方はニコテックスを使用出来ません。

過去にニコチンを主成分とする薬を使用してアレルギー反応を起こした経験のある方
他のニコチン製剤を使用している方
非喫煙者の方
うつ病の方
急性期脳血管障害(脳梗塞,脳出血等)のある方
妊娠中の方
あごの関節障害のある方

使用注意

以下に該当する方はニコテックスを使用する前に医師または薬剤師に相談して下さい。

高齢者の方
20歳未満の方
腹痛のある方
胸痛のある方
口内炎のある方
のどの痛みや腫れのある方
心臓疾患(心筋梗塞、狭心症、不整脈)のある方
脳血管障害(脳梗塞、脳出血など)のある方
バージャー病(末梢血管障害)の方
高血圧の方
甲状腺機能障害の方
褐色細胞腫のある方
糖尿病(インスリン製剤を使用している)の方
咽頭炎のある方
食道炎のある方
胃・十二指腸潰瘍のある方
肝臓病の方
腎臓病の方

併用注意

以下の薬剤との併用に注意して下さい。

テオフィリン
タクリン
クロザピン
ロピニロール

保管方法

ニコテックス2mgの適切な保管方法について、以下のガイドラインを参考にしてください。

項目	詳細
温度管理	- 室温(1～30℃)で保管してください。 - 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 - 冷蔵庫や冷凍庫での保管は避けてください。
湿気対策	- 湿気を避けて保管してください。 - 浴室やキッチンなど、湿度の高い場所での保管は避けてください。
光対策	- 直射日光や強い光を避けて保管してください。 - 遮光性のある容器や袋に入れて保管することをおすすめします。
容器	- 元の包装や容器に入れたまま保管してください。 - 他の容器に移し替えると、誤用や品質劣化のリスクが高まります。
子どもの手の届かない場所	- 子どもやペットの手の届かない場所に保管してください。 - 高い場所や鍵のかかる場所での保管が推奨されます。
他の薬剤との区別	- 他の薬剤と混ざらない様に、区別して保管してください。 - 必要に応じてラベルを貼るなど、識別しやすくしてください。
使用期限の確認	- 定期的に使用期限を確認し、期限切れの製品は適切に処分してください。

これらのガイドラインを守ることで、ニコテックス2mgの品質を維持し、安全に使用することができます。

質問：

ニコチンパッチとニコチンガムは併用できますか？

回答：

ニコチンパッチとニコチンガムは、医師の指導のもとで併用することが可能です。
これらのニコチン置換療法は、異なるニコチン供給方法を提供するため、禁煙の支援において相互に補完的な役割を果たします。
ニコチンパッチは皮膚から持続的に少量のニコチンを体内に供給し、禁断症状を和らげるのに役立ちます。
一方、ニコチンガムは急な喫煙欲求を緩和するために使用されます。
併用することで、持続的なニコチン補給と急な欲求への対応が可能になります。
ただし、ニコチンの過剰摂取を避けるため、使用量やタイミングについては必ず医師の指示を仰ぎ、適切な指導を受けることが重要です。
質問：

ニコチンガムで禁煙に成功した人はいますか？

回答：

ニコチンガムは、多くの人々が禁煙に成功するための有効な手段となっています。
ニコチンガムは、喫煙によるニコチン依存を緩和し、禁断症状を軽減することで禁煙をサポートします。
多くの臨床研究が、ニコチンガムの使用によって禁煙成功率が向上することを示しています。
成功率は個々の動機や支援体制、禁煙プログラムの併用などによって異なりますが、一般的に禁煙支援プログラムと組み合わせることで、成功の可能性が高まります。
ニコチンガムを使用する際は、製品の指示に従い、適切なタイミングと量で使用することが重要です。
質問：

ニコチンが体から抜けるまでどのくらいかかりますか？

回答：

ニコチンが身体から完全に抜けるまでの時間は、個々の代謝率や喫煙量によって異なりますが、一般的には48～72時間が目安です。
ニコチンの代謝物であるコチニンは、体内に長く留まり、約1週間後にはほとんどが体外に排出されます。
喫煙をやめると、数日以内に血中のニコチンレベルが急速に低下し、禁断症状が現れることがあります。
これらの症状には、イライラ、不安、集中力の低下、頭痛などが挙げられます。
禁断症状は通常、約1週間でピークに達し、その後徐々に和らぎます。
ニコチンの排出過程をスムーズに進めるためには、水分補給や栄養バランスのとれた食事、適度な運動を心がけることが推奨されています。
質問：

ニコチンガムは1日何個まで使えますか？

回答：

ニコチンガムの使用量は、個々のニコチン依存度や禁煙プログラムによって異なりますが、通常は1日あたり24個を上限とすることが推奨されています。
1回の使用につき、1個のガムを口に含み、約30分間ゆっくりと噛みながら使います。
急激に噛むとニコチンが一度に放出され、口腔内や喉に刺激を与える可能性があるため、ガムをゆっくりと噛むことが重要です。
使用量は、喫煙欲求の強さや頻度に応じて調整し、徐々に減らしていくことが理想的です。
使用開始から数週間後には、ニコチンガムの使用頻度を減らし、完全に使用を中止することが禁煙成功に繋がります。
質問：

ニコチンガムはいつやめればよいですか？

回答：

ニコチンガムの使用をやめるタイミングは、個々のニコチン依存度や禁煙の進捗に応じて異なりますが、通常は使用開始から約3ヵ月を目安に使用を中止することが推奨されています。
初期段階では、喫煙欲求を和らげるために1日に多くのガムを使用することがありますが、禁煙が進むにつれて使用頻度を徐々に減らしていくことが理想的です。
使用期間中は、喫煙欲求が少なくなるに伴い、使用回数を減らし、最終的に完全に使用を中止します。
使用中止の際には、医師や禁煙カウンセラーの指導を受け、適切な禁煙プログラムを通じてサポートを受けることが成功の鍵となります。
質問：

禁煙中にタバコの代わりになるものってなんですか？

回答：

禁煙中にタバコの代わりとなるものとしては、以下の様な選択肢があります。
まず、ニコチンガムやニコチンパッチなどのニコチン置換療法を利用することで、禁断症状を緩和し、喫煙欲求を管理することができます。
また、禁煙用の電子タバコも一部の人にとっては有効な代替手段となることがあります。
さらに、食事や飲み物に関しては、低カロリーのスナックやガム、シュガーフリーのキャンディを利用することで、口寂しさを解消することができます。
また、運動や趣味、リラックス法を取り入れることで、ストレスを軽減し、喫煙欲求を抑えることができます。
質問：

禁煙してニコチンが抜けるとどうなる？

回答：

禁煙してニコチンが身体から抜けると、最初の数日から1週間にかけて、禁断症状が現れることがあります。
これらの症状には、イライラ、集中力の低下、頭痛、不安、食欲の増加、睡眠障害などが挙げられます。
これらの症状は通常、一時的なものであり、禁煙を続けることで次第に和らいでいきます。
禁煙によってニコチンが抜けると、身体の健康状態が改善され、心肺機能が向上し、血圧が下がるなどの長期的な健康メリットがあります。
また、嗅覚や味覚が正常に戻り、エネルギーが増加することも一般的です。
禁煙の初期段階では、禁断症状を乗り越えるために、ニコチン置換療法や禁煙支援プログラムを活用することが推奨されています。
質問：

タバコで顔が変わるのはなぜ？

回答：

タバコを吸うことが顔の外見に影響を与える主な理由は、ニコチンや他の有害物質が皮膚の血流を悪化させるためです。
喫煙により血管が収縮し、皮膚への酸素供給や栄養供給が制限されることで、皮膚の弾力性が失われ、老化が加速します。
これにより、シワやたるみが増え、顔色がくすんで見えることがあります。
また、喫煙はコラーゲンとエラスチンの破壊を促進し、肌のハリを損なう原因となります。
さらに、喫煙による唇や歯の黄ばみ、目の下のクマなども、顔の印象を変える要因となります。
禁煙することで、これらの影響を緩和し、皮膚の状態を改善することが期待されます。
質問：

禁煙4日目は楽になりますか？

回答：

禁煙4日目は、多くの人にとってまだ禁断症状が続いている時期であり、必ずしも楽になるとは限りません。
禁断症状は通常、禁煙開始から3～4日でピークを迎え、その後徐々に和らぎます。
この時期には、イライラ、集中力の低下、頭痛、食欲の増加、気分の落ち込みなどがみられることが多いです。
ただし、禁断症状の強さや持続期間は個人差があり、一部の人は4日目頃から症状の緩和を感じ始めるかもしれません。
禁煙を継続するためには、ニコチン置換療法や禁煙支援プログラムを活用し、必要に応じて医師やカウンセラーからサポートを受けることが推奨されています。
質問：

禁煙で一番辛いのは何日目ですか？

回答：

禁煙で最も辛いとされるのは、通常、禁煙開始から3～4日目がピークといわれています。
この時期は、体内のニコチンレベルが急速に低下し、禁断症状が最も強く現れることがあります。
これには、イライラ、集中力の低下、不安、頭痛、食欲の増加などの症状が挙げられます。
ただし、禁断症状の強さや持続期間は個人差があり、一部の人はこれよりも早くまたは遅くピークを迎えることがあります。
禁断症状を乗り越えるためには、ニコチン置換療法や禁煙支援プログラムを利用し、医師やカウンセラーのサポートを受けることが有効です。
質問：

禁煙のお菓子のおすすめは？

回答：

禁煙中に口寂しさを和らげるためのお菓子として、シュガーフリーのキャンディやガムは、カロリーを抑えつつ口元の習慣を満たすのに役立ちます。
ミントやフルーツフレーバーのものを選ぶと、リフレッシュ効果も期待できます。
また、低カロリーのナッツやドライフルーツは、健康的で栄養価の高いおやつとしておすすめです。
さらに、スライスした野菜やフルーツも、食感を楽しみながら健康を意識したおやつとして適しています。
禁煙中は、ストレス軽減のために食事のバランスを整え、適度な運動を取り入れることも重要です。
質問：

ニコチネルパッチとガムどっちがいい？

回答：

ニコチネルパッチとガムは、どちらもニコチン依存症の緩和に効果的な禁煙補助薬であり、それぞれの特徴に応じて選択することができます。
ニコチネルパッチは、一定量のニコチンを24時間にわたって安定的に供給し、禁断症状を和らげるのに適しています。
一方、ニコチンガムは、喫煙欲求が強い時やストレスを感じた時に即座に使用できるため、急な欲求に対応するのに効果的です。
どちらが適しているかは、個々の喫煙習慣やライフスタイルに依存するため、医師や禁煙カウンセラーと相談し、自分に合った選択をすることが重要です。
また、併用することで両者の利点を最大限に活用することも可能です。

ニコテックス2mg(12粒)の口コミ・レビュー

投稿日： 2025.10.02

男性

ユーザーさん

(5)

投稿日： 2025.10.02

禁煙というか減煙に

吸いたい欲求が強くてもガムでごまかせます。タバコの本数を減らせて、お財布にも優しくなれてます(笑)
投稿日： 2024.12.24

男性

ユーザーさん

(5)

投稿日： 2024.12.24

移動時に

移動時のイライラ解消のために使ってます。これを使っているとイライラしません。なので周囲の人に迷惑をかけることなく移動することができます。このままこれを使っていたら禁煙できるよね、と思いますが、禁煙はもう少し先にしようと思ってます。
投稿日： 2024.09.04

男性

ユーザーさん

(5)

投稿日： 2024.09.04

禁煙すべき時

禁煙すべき時がやってきました。属に言うタバコ肺、COPDと診断されてしまい咳が止まりません。そこで使ったのがこのニコテックス。結論から申し上げますと、1回で禁煙することができました。少し長引いたのですが無事に禁煙することができたのでよかったです。これで一安心。あとはタバコ肺がよくなってくれれば…。
投稿日： 2024.07.05

男性

ユーザーさん

(5)

投稿日： 2024.07.05

飛行機に乗る時

飛行機や電車内など喫煙できない時に使ってます。使うと吸いたいという願望がなくなるのでいいですね。以前はひたすら吸いたくてイライラしていたのですが、今はこのガムがあるので移動中も楽しめるようになりました。価格も安いので助かります。
投稿日： 2024.04.09

男性

ユーザーさん

(5)

投稿日： 2024.04.09

ニコチン含有

ニコチンが含有されている禁煙補助剤です。服用することでニコチンが補充されるので、タバコを吸わなくても禁断症状が出ません。私はこの薬を飲みながら喫煙するのをやめ、その次に薬の量を減らして禁煙を成功させました。我ながらうまくいったと思います。